Introducción y objetivos: El ejercicio físico origina un incremento importante de la incidencia de arritmias cardíacas en deportistas, fundamentalmente cuando se aproxima a la capacidad máxima y ...

Para poder mantener una vida saludable, es fundamental llevar adelante hábitos que contribuyan a lograr esto, y que no sólo consiste en una buena alimentación, sino que además en otros aspectos como ...

Un estudio realizado por el medio Eating Well, revela que el horario en que se realiza ejercicio puede influir en la calidad del sueño,la pérdida de peso y el control de azúcar en sangre. Los ...

¿Quieres hacer algo que te ayude a liberar dopamina y a sentirte mejor? La OMS recomienda que la cantidad mínima de minutos de ejercicio que debes hacer cada día sea de 30, esto para proteger tu salud ...

El sedentarismo se ha convertido en uno de los mayores enemigos silenciosos de nuestra salud, con un impacto directo no sólo en el corazón o en los músculos, sino también en el cerebro. Así lo explica ...