Les meilleurs exercices pour muscler ses bras !
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Les meilleurs exercices pour muscler ses bras !
Homme ou femme, nous souhaitons tous avoir des bras musclés. Découvrez des exercices variés pour raffermir vos bras ou développer votre masse musculaire
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91K views · 2.5K reactions | On fait la séance doubler ses bras ensemble ! Il y aura en tout 3 exercices qui vont s'enchaîner sans avoir besoin de matériel de musculation. Tu vas muscler tes bras mais aussi le bas des pectoraux. À la fin de cette séance de musculation, tu sortiras avec une énorme congestion musculaire en seulement 10 minutes d'entraînement. TESTE LA SÉANCE AVEC MOI !  ✅ Double chacun de tes muscles avec moi : https://alexlevand.com | Alex Levand | Facebook
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