STEP BASIC pour débutant de 45' / STEP BASIC for 45 'beginner
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STEP BASIC pour débutant de 45' / STEP BASIC for 45 'beginner
Le step est une marche en plastique (a step in English = une marche :)) sur laquelle tu vas faire tout un tas d’exercices de fitness, de musculation ou de mouvements appartenant au domaine du cardio-training. Mais c’est une activité surtout répandue pour les chorégraphies que tu fais dessus, et qui sont réparties en trois niveaux de ...
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